Armadilhas do frio

Invernos mais quentes não espantam perigos

Silvia Bolívar

Em geral, os meses de junho, julho e agosto trazem temperaturas baixas à noite (e, hoje menos freqüente, durante os dias também). As mães correm para agasalhar os filhos, temendo resfriados, gripes ou outras complicações. O problema não é exatamente um dia de temperatura muito baixa. O transtorno ocorre com a continuidade da exposição ao frio. Gripes ou resfriados são doenças virais, ou sejam, podem ser transmitidas para outras pessoas.

No frio, as janelas das casas, escolas, comércios e ônibus circulares ficam fechadas. E é aí que mora o perigo. Sem circulação de ar, os “bichinhos” podem ser captados facilmente e as principais vítimas são os mais fracos: crianças, idosos ou pessoas debilitadas por outras doenças. Uma grande conquista da população foi a oferta de vacinação gratuita contra a gripe para pessoas acima de 60 anos.
Sofrem também no frio os portadores de alergia – tanto respiratória como de pele. Uma dica para prevenir os dois casos e a preparação para o inverno. Deve-se lavar cobertores e roupas de frio já no final do verão. Os ácaros que ficam guardados nessas peças são monstrinhos bastante prejudiciais.

Além disso, ponha sempre ao sol travesseiros, mantas e edredons. Com as narinas sensíveis pela alergia, abre-se uma porta para vírus e bactérias entrarem no corpo. Aí, vem não só a gripe, mas amigdalite, sinusite grave, otite (que dói bastante) e até pneumonia.

Confira dúvidas ou tabus associados ao inverno:
Sente-se mais frio nos pés e nas mãos? Sim, nessas extremidades a circulação periférica do sangue é menor do que a do centro do corpo. É ação instintiva: para não ficar debilitado, o cérebro “envia” proteção extra aos órgãos vitais, como o coração.

Mulheres sentem mais frio que homens? Os cientistas garantem que isso não procede, a sensação de frio varia de pessoa a pessoa. Entretanto, fatores culturais podem levar as mulheres a curtir a preocupação masculina para com elas, e com isso, acabam sentindo realmente mais frio.

Magros sentem mais frio que gordos? Sim. Os gordinhos têm uma camada de gordura que é um bom isolante térmico. As focas que o digam.

Gorro evita a perda de calor? Só em carecas. A perda de calor é igual em todo o corpo. Mas um cachecol ajuda a manter o pescoço aquecido, evitando os temíveis torcicolos.

Chás e escalda-pés resolvem? Não só o chá, mas chocolate quente e sopa ajudam a espantar o frio. Os antigos escalda-pés também são uma beleza, principalmente se adicionarmos à água quente óleos aromáticos e medicinais. Quem pode, deve abusar da banheira nessa época, mas atenção: evitar água quente demais por que isso causa desidratação.