Silvia Bolívar

Sandra Girardi
rega o jardim
da Fênix

A primavera está chegando e o Dia da Árvore também. A ciência já comprovou os benefícios na saúde física e mental de pessoas que lidam com jardinagem. Mesmo quem mora em apartamento pode – e deve – ter vasos com plantas. O cuidado com o jardim é quase tão eficiente quanto a “bichoterapia”. É que se dedicar a um ser vivo, mesmo que uma simples violeta, ativa conexões cerebrais importantes, promovendo uma sensação de bem-estar que influencia a saúde como um todo.

O primeiro passo para cultivar uma planta é arranjar um canto agradável, uma varanda ou um quintal. Móveis de jardim servem para completar o ambiente, criando um espaço gostoso, que convida ao relaxamento. Depois, é preciso estudar a luminosidade desse cantinho – se bate sol de manhã, na tarde ou durante todo o dia.

Escolha as plantas adequadas e as ambiente no local desejado (evite replantá-las no mesmo dia). Após esse período, a troca por um vaso maior (ou plantio no local definitivo) é fundamental. Esse trabalho deve ser feito com as mãos mesmo, porque é bom lidar com a terra e o tato também favorece a planta. A terra deve ser de qualidade – compre as que são vendidas em lojas de jardinagem.

Se seu jardim é maior e comporta várias espécies – e até árvores – o ideal é fazer composições temáticas. Um jardim tropical ou europeu, por exemplo. A dedicação nesse trabalho de escolha e plantio das mudas faz muito bem. A composição do espaço deve levar em conta a variedade da floração.

Vale lembrar que existem plantas que florescem o ano inteiro e as que só dão flores no inverno ou verão, por exemplo. De tempos em tempos, é preciso adubar as plantinhas e observar atentamente se há ataques de insetos ou fungos. Esse cuidado, que não precisa ser diário, funciona como verdadeira terapia. Comece já a sua.